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更年期からの脱出?


なんとなくやる気が出ない
出かけたくない
楽しいことも心から楽しめない…
うつ? 引きこもり?


家族のことや孫の子守などで
自分の時間がもてない
ストレスの解消ができずいつもイライラ
心配事で眠れない…


数年前からこんな日々が続いています
もしかして 「更年期うつ」 なのでは? と
思い始めたのは1年ほど前
それなら いつかは元気になれるはずと
思って過ごしてきました


ところが 最近になってそんな気分に
変化がでてきました
少しずつやる気が戻ってきたのです


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さて何から手をつけましょうか…
そういえば、大好きな部屋の模様替えも
長い間やっていません
気づけば あれもこれも…
やらなければならないことが山積みです


まずは娘の部屋から取り掛かることに
今は、娘と孫たちがやってきた時に
泊まる部屋になっています
孫の玩具やいらないものを片づけ始めたら
あっという間に時間が過ぎてしまいました

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久しぶりにいい汗をかきました
何かに夢中になれるって 幸せなことですね
それが、娘の部屋の片づけであっても…


さて 次は物置状態になっている
主人の部屋をやっつけることにしましょう!
ここはなかなか手ごわそう・・・




by mezuka | 2014-07-20 22:43 | 体調

ミニ同窓会


昨日、学生時代の友人(2人)と
ミニ同窓会をやりました


待ち合わせ場所は三宮駅前
30年近く会っていないから分かるかな~?
なんて不安もありましたが
すぐに友人たちを見つけることができました
2人とも歳をとっても昔の雰囲気は
全然変わっていなかったから…


彼女たちは大学寮で一緒だった寮友ですが
ずっと年賀状だけの お付き合いになっていました
今年こそはと 同窓会を実現させたのです


ホテルのカフェで昼食をとり

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学生時代の思い出話や
それぞれの家族のことなどを話し
時間の過ぎるのも忘れて
おしゃべりが続きました


学生時代の友人っていいですよね
何でも話せるし 親身になって聞いてくれる
答えてくれる…


気付けば5時間近くもしゃべりっぱなし…
いっぱい食べて、しゃべって、
ストレスの解消ができた昨日でした


by mezuka | 2014-07-16 22:51 | お出かけ

台風のあと


心配していた台風が去って一安心…

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台風が来る2日前の夕焼け
前にもこんな不気味な空を
見たことがあります


台風が接近した昨日の午後3時頃には
勢力が弱くなったのか
晴れ間も見えていました
予報は当てになりませんね


屋内に取り込んでいた観葉植物や
ブルーベリーの鉢をまた外へ

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庭に出てみると・・・

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数日前から芝生のあちこちで生えていた
キノコがなくなっていました
残っていたのはこれだけ


同じ芝生に咲くネジバナ

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こちらは丈夫ですね





孫たちが大好きなミニトマト
雨にあたって実が割れないようにと
プランターを物干し場に移動させていたのですが
強風でこんなことに・・・

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熟していない実が沢山落ちてしまい
これなら少しくらい割れても
移動させないほうが良かったと
後悔しました


夕方やってきた孫は
「今日はトマトなってないの?」と
少々不機嫌な様子
昨日とっておいたものを食べて満足そうでした

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by mezuka | 2014-07-11 11:35 | 日々のこと