2018年 07月 22日
熱中症…
暑いです
こんなに暑いのに 自治会の奉仕作業で
公園の草刈りがあり 主人が行きました
3時間ほどして帰ってきたら 熱中症の症状!
水分と塩分は 十分摂っていたそうですが
それでも足りなかったのでしょう
慌ててスポーツドリンクを飲んで
クーラーの効いた部屋で
頭・首・脇を冷やし 身体に霧吹きで水をかけ
扇風機をかけました
しばらく休んでいれば 良くなるだろうと思ってたら
甘かった・・・
夕方 熱が39℃まで上がり 病院へ
点滴をしてもらい 胃薬を処方されました
冷たいものは飲まないようにと言われました
夕食は 主人の大好きな
鶏ベースのおかゆを作りましたが 食が進まず‥
ずっと眠ったままです
私は1週間ほど前から目眩で
調子が良くありません
暑いので首を冷やしていたら
以前やった頚椎症の症状がでて
手の指の痺れが出ています
暑くても 冷やしすぎるのは良くないですね
娘は メロンを食べて体中に 蕁麻疹・・
普段は大丈夫なのに
体調が良くなかったのでしょう‥
まだまだ 厳しい暑さが 続きそうです
体調管理を心がけましょう
✻
夏に強いタイプ? の多肉の花が咲きました
未だに名前が分かりません
地味~な花ですが よく見ると
シベが金粉のように見えます
こちらは ベビーサンローズの花
小さめの花ですが
濃いピンクで目を引きます
by mezuka
| 2018-07-22 08:02
| 日々のこと