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とうとう重症化?してしまった五十肩です
痛みが出始めてから そろそろ3年です
ステロイド注射や 炎症止め飲み薬 塗り薬も
全く効果がありませんでした


今は 腕を後ろに持っていく動作や
外や内にひねる動作で 激痛が走ります


被りの服を脱ぐ時が 辛いです
着替えをする時って 意外にも
肩や腕をひねる動作を しているんですね


孫たちがいる時は 何も言わなくても
手伝ってくれます (もう慣れたものです‥)
でも いないときは 四苦八苦してます


こんな状態が長年続くと いつの間にか
やりやすい方法を 見つけたりしますね


着替えの時は 痛いほうの腕から
袖を通したり 脱いだり・・
これだけでも ずいぶん楽です
他にも 主人の シャツの脱ぎ方を真似て
後ろの衿繰りを掴んで 引っ張り上げて 脱ぐとか‥
この動きは 痛みがないので できます


娘が 整体院で 五十肩について聞いてきたのですが
PCやスマホのやりすぎも 原因になっているとか
分かっちゃいるんですけどね ついつい‥


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結局は「どんどん動かしましょう!」
なんですよね 
やってますよ コツコツと





最近になって 膝裏に痛みが出てきました
正座から立ち上がるときに痛くて
ゆっくでないと動けません


手の指の痺れも 出てきて
以前 頚椎症性神経根症をやっているので
ちょっと心配です


どんどん あっちも こっちも・・
もう 嫌になっちゃいます




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# by mezuka | 2018-08-16 11:21 | 健康

小ぶりのメロンを収穫


栽培中のメロン1個を収穫しました

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これは 最初に生った実で
予定外ところに 実が付き
そのまま放任してました
ソフトボール大で ちょっと小ぶりです
本当は 摘果するべきだったのでしょうね


メロン栽培ってちょっと難しい‥
本葉が5枚になったら 先端をカットして
子づるを伸ばします
子づるの葉 10枚目あたりから出た
孫づるに 実を生らせるのです


この2つは まあまあの大きさになりました

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そろそろ収穫かな


最近 また新たに実がつき始めてます(右下)

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この大きさになるのに わずか3日
欲が出て もう摘果するのは無理 (笑)
でも美味しいメロンにはならないかも・・


さて 収穫したこのメロンは
味は あまり期待できませんが
1週間ほど追熟します

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# by mezuka | 2018-08-11 14:52 | ガーデニング

どんなに暑くても元気な
「ベンジャミン」と「ジャボチカバ」


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さすが 南国原産の植物です
でも 朝晩の水やりを欠かすと
あっと言う間に 枯れてしまいます
今年は 特に念入りに 水やりをしています


そんな 水やりをしていると 必ずやってくるのが
あのシマシマのヒトスジシマカです


若い頃は 蚊に刺されると ゴルフボール大に腫れて
秋まで 変色した痕が消えない
ということが 何年も続きました


でも 最近は刺されても ほとんど腫れません
長年 刺され続けると
蚊の毒のアレルギー反応が 出なくなるとか‥
年を取ったってことですね


でもね 痒いのは 昔も今も同じ‥
色々な薬を試したけれど
直ぐに効くものはありませんね
蚊の毒は 酸性なので アルカリの石鹸で洗って
かゆみ止めの薬をつけたり 冷やしたり‥


もっといい方法はないのかな
と思っているときに 新聞の知恵袋で見つけたのが
刺されたところに お塩をこすりつける!
あとは お塩をはたき落とすだけ‥


即効です!
かゆみが ぶり返すことも ありません
ただ お塩が周りに散るので
外でやった方が いいかもしれませんね・・


刺されて時間がたってしまった時は
効果がないようです
そんな時は かゆみ止めパッチを貼っています


ところで 最近の蚊って
殺虫剤に強くなってるなって思います
外で何かをする時は 蚊取線香や
「ヤブ蚊バリア」なんていう
スプレーを振っていても 寄ってきます
殺虫剤に耐性を持つものが 増えてるのでしょうね




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# by mezuka | 2018-08-04 15:11 | 日々のこと

台風で果樹が‥


家の周りでは
今回の台風の被害は なかったのですが
久しぶりに 果樹畑に行ってびっくり!


白い桑の実が生る「ゼルベベヤズ」の木が
まともに 台風の風を受けたのでしょう
大きく傾き 倒れかけていました


3mほど延びて 葉もワサワサと茂っていたのに
剪定もせず 放っていたのがいけなかった‥


慌てて 長く伸びた枝をノコギリで切り
小枝もはらって スッキリさせ
傾いた木を 真っすぐ元に戻し
株元をブロックで 押さえておきました



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せっかく熟した ブルーベリーが
ドライフルーツのようにシワシワに‥
水切れかな? 葉は何ともないので
塩害かもしれませんね


今年は ブルーベリーが豊作で
喜んでいたのに 残念です





これは 庭で育てているマスクメロン


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「一木一果栽培」が理想だけれど
欲を出して 質より量で 3個栽培中です
なので 実は小さめです


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最初に生った実は そろそろ収穫かな‥


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最近になって 子づるから 新たに孫づるが出て
また 花が咲き始めました


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放っておくと すぐに実が大きくなります




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# by mezuka | 2018-07-31 10:44 | ガーデニング

カタログギフトで見つけた
「オリーブオイル スプレッド」
知らなかった‥こんなのがあったなんて


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気温の低い時に 瓶の底で固まってしまった
オリーブオイルのような・・
うーん もっと固いです
マーガリンのように パンに塗ったり
料理に使うのも便利そうです


オリーブオイルは大好きですが
10代の頃? 最初に口にした時は
あの香りが 機械油のように思えました
どんな嗅覚をしてたんでしょうね


好きになったのは 小豆島でお土産に買った
エキストラバージンオイルを口にした時‥
オリーブオイルってこんなに
フルーティーな香りだったんだと
それまでのイメージが コロリと変わり
大好きになりました







台風の進路が気になります
当地方直撃かも・・


どうせ 台風でダメになるならと
まだ完熟でない ミニトマトも収穫しました
もう これで今年は 終わりかな‥

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今年は 数が少な目だったけど
とても美味しいトマトでした




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# by mezuka | 2018-07-28 12:30 | 日々のこと